Keep健身ios版
類型:運(yùn)動(dòng)健康 大小:139.15MB 開發(fā)者:北京卡路里科技有限公司
語(yǔ)言:簡(jiǎn)體中文 版本:v7.63.0 更新:2025-09-26
軟件截圖
軟件介紹
Keep健身ios版是一款專為iOS用戶打造的健身應(yīng)用軟件。它提供了海量的健身教程、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和健康飲食建議,并針對(duì)iOS設(shè)備的特性進(jìn)行了優(yōu)化,讓用戶能夠更輕松、更高效地享受健身的樂趣。該軟件擁有一支專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì),他們提供了各種健身動(dòng)作的指導(dǎo),包括瑜伽、有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練等。無(wú)論你是初學(xué)者還是資深健身愛好者,都能找到適合自己的鍛煉方式。有需要的朋友快來(lái)下載使用吧!
Keep健身ios版功能
1. 直觀的用戶界面:簡(jiǎn)潔明了的設(shè)計(jì),讓你更輕松地找到所需功能。
2. 精確的運(yùn)動(dòng)跟蹤:通過(guò)手機(jī)計(jì)步器功能,實(shí)時(shí)了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),以便更好地調(diào)整鍛煉計(jì)劃。
3. 豐富的健康資訊:提供各種健康飲食和營(yíng)養(yǎng)搭配建議,幫助你更好地保持健康。
4. 社交互動(dòng):與全球Keepers互動(dòng),分享你的鍛煉成果,獲取他們的鼓勵(lì)和建議。

Keep健身ios版教程
健身中經(jīng)常遇到的問題
1、工作太忙,沒有時(shí)間去健身房,家里也沒有設(shè)備
2、沒有私人教育指導(dǎo),健身房不知道如何安全正確地開始健身
3、網(wǎng)上策略太多,不知道哪個(gè)靠譜。練習(xí)后沒有效果。
Keep健身軟件使用方法
1、根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、設(shè)備安排各種訓(xùn)練計(jì)劃,2分鐘內(nèi)完成一次健身訓(xùn)練
2、所有動(dòng)作都配有視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和準(zhǔn)確的語(yǔ)言描述可以幫助您快速入門
3、權(quán)威健身專家控制內(nèi)容,為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃
課程介紹
1、鄒市明拳擊燃脂
2、五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃
3、腹肌撕裂者
4、人魚線雕刻
5、瘦腿訓(xùn)練
6、Tabata 4分鐘燃脂
7、瑜伽 · 柔韌
8、肩頸部放松辦公室
9、俯臥撐入門
10、全身按摩泡沫軸
注意事項(xiàng)
1、由于跑步功能有后臺(tái)語(yǔ)音提醒,切換到后臺(tái)廣播時(shí)仍會(huì)保持 GPS 連接。語(yǔ)音廣播可以幫助用戶在切換到后臺(tái)時(shí)播放速度等相關(guān)參數(shù),但是 GPS 在后臺(tái)連續(xù)運(yùn)行會(huì)影響電池壽命。
2、繼續(xù)使用跑步 GPS 你的電池壽命可能會(huì)在后臺(tái)下降。
3、Keep 已接入 HealthKit,可同步訓(xùn)練數(shù)據(jù)到「健康」。

Keep健身ios版亮點(diǎn)
1、量身定做,各種健身訓(xùn)練供你選擇
最廣泛的健身場(chǎng)景適用于不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)的組合。
2、真人同步訓(xùn)練記錄
全程語(yǔ)音監(jiān)控,自動(dòng)同步進(jìn)度,真正好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作,記組數(shù)。
3、準(zhǔn)確的跑步記錄使你的跑步更系統(tǒng)
準(zhǔn)確的跑步路線記錄,跑前熱身,跑后拉伸,Keep提供更完善、更專業(yè)的跑步指導(dǎo)。
4、分享健身成果,共同進(jìn)步
每天拍照記錄變化,分享朋友互相鼓勵(lì),在Keep,健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。
更新日志
v7.63.0版本
修復(fù)已知問題,優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)。
v7.46.0版本
- 全面升級(jí)運(yùn)動(dòng)共享功能,選擇各種畫布和模板。來(lái)定制你的專屬共享卡吧!
- 修復(fù)已知問題,優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)
v7.41.0版本
- 全面升級(jí)運(yùn)動(dòng)共享功能,選擇各種畫布和模板。來(lái)定制你的專屬共享卡吧!
- 修復(fù)已知問題,優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)
應(yīng)用信息
- 應(yīng)用:keep
- 類型:運(yùn)動(dòng)健康
- 大小:139.15MB
- 版本:v7.63.0
- 廠商:北京卡路里科技有限公司
- 更新:2025-09-26
- 包名:com.gotokeep.keep
- MD5:F779EF8F392F272E02477017051B4C02
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